Открытие Сакральной чакры

* ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: ПОЗИЦИИ РУК НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫ. Некоторые из этих мудр могут быть трудными для тех, у кого большие руки. Если это ваш случай, просто пропустите их.

1. Сложите руки. НЕ складывайте большие пальцы, ставьте их рядом и держите ладони вместе.

2. Вдохните и наполните легкие.

3. Опусти подбородок к груди.

4. Сожмите свой анус.

5. Выдыхайте и повторяйте ВВВВВВВВВ-АААААААААА-УУУУУУУУУУ-МММММММММММММ и сосредоточьтесь на второй сакральной чакре.

6. Выровняйте сакральную чакру острием вверх, как показано слева.

Повторите вышеуказанное восемь раз. Когда вы закончите, визуализируйте себя в оранжевой ауре на несколько минут, сосредоточившись на ощущении своей сакральной чакры.

Слушайте ВАУМ в Mp3 Audio

____________________________

Назад к Открытию чакр

Назад к Медитациям силы

卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐 卐卐 卐 卐 卐 卐 卐

© Copyright 2009, 2018, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457