Чтобы в полной мере использовать свои способности в магии, важно быть знакомым с энергией: чувствовать ее, знать как поглощать, обнаруживать, посылать и манипулировать ею. Это достигается медитацией, восприятием энергии и работой с ней. При постоянной практике медитация на энергию естественным образом повысит вашу биоэлектрическую активность. Вы сможете часто ощущать эту энергию, просто осознавая ее. Осознание – это ключ к развитию способностей и силы. Это упражнение лучше всего подходит после занятий хатха-йогой, мантрой или любой другой медитацией, которая дает вам заряд энергии.
1. Лягте спокойно и чувствуйте энергии то на левой половине тела, то на правой.
2. Направьте энергию из стороны в сторону, а затем подведите ее с обеих сторон к середине туловища. Для этого сосредоточьте свой ум и сконцентрируйтесь на середине туловища или в любом другом месте, куда вы хотите направить энергию. Вы должны почти сразу почувствовать энергию в середине туловища. Куда бы ни был направлен ум с намерением, энергия последует туда.
3. Отсюда расширяйте энергию за пределы тела и в вашу ауру, а затем сжимайте энергию. Сосредоточьте свое внимание на ауре [энергетическое поле, расположенное непосредственно за пределами тела].
4. Продолжайте разворачивать и сворачивать энергию, пока не почувствуете обе стороны вашего тела полностью сбалансированным. Затем почувствуйте энергию в левой и в правой стороне одновременно.
5. Почувствуйте энергию в передней части вашего тела, потом в спине, повторяя те же шаги, как описано выше.
6. Сделайте это снова, на этот раз перемещайте энергию из зоны выше пояса в зону ниже пояса, то же самое, что и выше.
7. Теперь, почувствуйте энергию во всем теле одновременно. Практикуйте расширение и сжатие вашей ауры несколько раз.
8. В последний раз, соберите энергию воедино в центре вашего тела и аккуратно расширьте ее, расширяя свою ауру, убедившись, что чувствуете себя абсолютно сбалансированным.
9. Медитируйте на ощущение энергии, мягко излучающейся и расширение своей ауры в течение нескольких минут.
Это отличное упражнение для направления энергии по желанию.
Очень важно всегда направлять ваши энергии вверх и из вашей коронной чакры. Будет время, вы будете чувствовать, как энергия скапливается в ногах и ступнях. Она не должна задерживаться там ни на минуту, так как это может создать проблемы из-за отсутствия циркуляции.